nie dziala

Podciąganie na drążku-na maszynie nie bardzo wiem jak to wygląda...hm, jeśli to podobnie działa jak zwykłe podciąganie na drążku to podziwiam-ja się ani razu nie mogę podciągnąć

[...] 50 minut drogi w jedną stronę, co skutkowało tym, że w piątek na weryfikacje straciliśmy 2 godziny samej drogi, dodatkowo miały zacząć się o 17, jednak jak zawsze wyszły opóźnienia spowodowane brakiem sędziów i zaczęły się o 18. Stąd gdy wyjechaliśmy o 16, wróciliśmy dopiero po 20.. Noc z piątku na sobotę nie należała do najbardziej udanych, [...]

Casting do filmu, ważna rola, mnostwo chetnych na przesluchanie. Wychodzi rezyser i pokazuje: - Ty, ty, ty i ty... Jakis facet sie wyrywa i macha reka: - Jeszcze ja! Jeszcze ja! - No dobra, jeszcze ty... Wyp*****lac! UFOki przylecialy w swoim spodku na polska wioske.... widza jak baba daje krowie wode a dostaje mleko...myslą sobie: - ale za***ista [...]

Miętki faktycznie kawa wypita tusz przed treningiem nic nie da . najlepiej na około godziny przed treningiem . Sam tego doswiadczyłem , wypita zbyt wczesnie nie zdazy działa a Ty i tak juz zmeczysz sie pierwszymi seriami treningu , zapas glikogenu tez bedzie mniejszy . i ogolnie nawet tego działa kawy sie nie doczuje w srodku treningu. Damixxx [...]

[...] po zawodach Wczoraj miałem wrzucić foty. Niestety mam internet bezprzewodowy, który działa mi z prędkością 20kbps ... Spróbuję wrzucić dzisiaj, ale ciągle kończy się to nie wczytywaniem się wogóle strony . Bleuconnect śmierdzi ;-P Dzisiaj będzie ciężki dzień. 0,5l wody do wypicia, ale nie na cały dzień. Do jutrzejszego startu . Trzeba bardzo [...]

[...] na węglach 0,5kg spadło i widziałem u gr@cjana w blogu że chłopak na keto jest i leci, więc spróbowałem u siebie tylko w zmodernizowany sposób - DT węgle, DNT tłuszcze i obecnie działa to, więc zostaję w takim podziale ;) Co do samej keto może pomyślę nad ostatnimi tygodniami jeśli obecny podział przestanie działać, ale oby do końca redukcji taki [...]

Każdy sobie robi osobno, ale np. jeśli Nikki ma dzień treningowy (trening prosto po pracy i w domu ok 18) to ja po pracy po odebraniu naszego 7latka ze szkoły, robię jedzenie sobie, dzieciakowi i patrzę co ma Nikki do wieczora w rozpisce i gotuję np. ryż czy kaszę tyle ile ma już do wieczora, aby nie traciła już czasu jak wróci. Ja często [...]

Samopoczucie w porządku, treningi robię chętnie. Fakt, że to nie 3 półtoragodzinne treningi w tygodniu na siłowni, a 6 treningów po 30 minut w domu, więc nie ma takiego zmęczenia naraz. Ale póki działa to nie ma co kombinować. Od września będę kombinował :-)

chwile temu u siebie napisalem w podobnym temacie do Czorci moje zdani ejest takie Alri nic wiecej nie doda niz jest na etykiecie natomiast co to jest i jak dziala to w 100% nikt Ci nie odpowie Nowe i w wiekszosci nieznane wczesniej zwiazki i substancje, czesc opatentowana natychmiast Dla zwyklych wyjadaczy nie widze absolutnie zagrozenia [...]

lubie mumin jak cos u mnie czasem napiszesz. chyba ten avatar-buka tak na mnie dziala-ma podobna sylwetke i odrazu widze, ze nie tylko ja tak zle wygladam co do ostrowii to jestem w polowie paczki, na polce mam jeszcze 2, a kolejne 4 juz do mnie jada, takze minie z tydzien zanim to zjem zeby zamowic kolejne lowickie

jak juz pisalem TSE celowo kupilem w takiej ilosci. chcialem sprawdzic srodek wysmiewany w sumie na forum, a opisany przez instruktora z mojej silki jako najsilniejszy jaki maja( w gablocie stal w tym czasie dren i xenadrine, o tym tez pisalem). dziala zauwazalnie i milo, na wspomaganie palenia tluszczu nie licze, wazne, ze poprawia wydolnosc, [...]

Wcisnąć to mogę jeszcze max jeden dzień.. Tylko, że chcę zostawić tę yogę, bo to fantastycznie działa na rozciąganie i wyciszenie też. Więc jeśli mogę prosić to nie wyrzucaj mi jej z treningów i wtedy mogę dodatkowy dzień treningu wcisnąć w piątek, albo niedziele? Też zależy co to by było. Bo np rower, jak będzie cieplej planuje do i z pracy (po [...]

mam odstawić na min 8 tyg przed ponownym badaniem TSH, więc zdaje mi się, że dzień to mało. od 15 lat tak sie badam martwi mnie ta przerwa, bo jeśli są wskazania do brania, to bez sensu nie brać euthyroxu. nie stresuj sie, ona pewnie chce sprawdzic jak dziala Twoja tarczyca tak bez jakichkolwiek lekow, zeby odpowiednio dawke dobrac w 8 tyg nic [...]

dzięki dziołchy za wsparcie chyba wychodzę przed szereg bo Szefowa nie chce moich pleców głodowa ;)miska z dziś DNT 1300 BTW 162/72/0 zero zero zero + 4 ogórki (świeże/małosolne), rzodkiewki, sałaty, szczypior, 1/3 kalafiora + mleczko w jednej kawie + tran 3 g + ZMA (chyba działa, obudziłam się sama z siebie o 6 rano i to nie jakaś bardzo [...]

@Kabo wg instrukcji pół opakowania :-) Na mnie zwykle już pół porcji działa, nigdy nie miałam potrzeby brać więcej. Za dołami stoi górka jaki ojciec taka córka a za rzeką stoi młyn jaka matka taki syn takie przysłowie stworzymy :-D I to mi sie podoba :-D W sumie w moich stronach mówią inaczej, ale zmieniłam na własne potrzeby %-) @Panie Janie [...]

Dwa miesiące testu minęło, więc pora na podsumowanie :-) Najpierw podsumowanie tego, co udało mi się zrobić przez te 2 miesiące. Priorytetem była siła na przeszkodach i bieganie. Na początku treningi góry ostrożnie, bo czułam jeszcze ograniczenia w lewej ręce po kontuzji. Później się rozkręciłam i cały czas widać progres (np. w podciąganiu). W [...]

Dzień 20 nic się dziś nie wydarzyło ciekawego, wszystko wg rozpiski zjedzone, a fotek żadnych też nie będzie, bo mój komp jest jeszcze nie naprawiony i ledwo przeglądarka internetowa działa ale jutro posiedzę przy nim trochę , żeby od poniedziałku, znów bez problemowo wrzucać zdjęcia i filmy patka nawet niezle te prysiady, jestes silniejsza od [...]

i jednym i drugim ćwiczeniu pracują te same grupy- przednie i boczne aktony, nie sa to duze grupy i nie widze sensu tarktowanie ich dwoma cwiczeniami,lepiej jedno a porządnie, to moje zdanie zanim sie zasugerujesz poczekaj az inni napisza co o tym myślą, bo każda metoda jest dobra jeśli działa ...

patka no prawie, ale to tak bardziej dla chłopców, bo u nas jest tylko i wyłącznie męska siłownia, nie pytaj co pod prysznicem robimy , a co do Ampeda, to tak uważam, że to całkiem niezły suplement, na mnie działa, ale nie każdy musi być podatny w takim samym stopniu na te substancje w nim zawarte.

WITAM Chciałbym jeszcze raz podziękować, za wybranie mnei do testu, gdyż dzięki niemu miałem odpowiednie zaplecze suplementacyjne w moich przygotowanich do Mistrzostw Polski Szkół Wyższych w Trójboju Siłowym, które mam już w ten weekend (25-27.IV) Ocena poszczególnych składników zestawu --> Amped chyba główny bohater tego testu. Przed [...]